★ 花粉症の対策とうとう昨日の、春一番で私のスギ花粉の免疫のコップから溢れでてしまった。まず、クシャミ、そして鼻水が止まらぬ状態。今日は、少昨日より気温低いからまだ楽みたい。どうやら、少し暖か陽気が一番キツイ。そこで私の取った策は、マスク二重重ねに、花粉対応メガネを掛けてスタジオへ。。。。。何故か息があがる。汗そりゃあそうだよ、低酸素トレーニング状態ですからね。99.8%カットしっとり濡れマスクと98%カットマスクを重ねてる訳ですから、酸素が少なーーい。でも、今年は薬を断つと決めたので、もうこの方法で頑張ります。