子連れヨガ
火曜日、木曜日
リーズナブル
月3回/3500円！！
冷暖房完備、絵本も少しあります。
今日は、上お子さんが夏休みも終わり
やっとヨガに来れた方
そうそう、1ヶ月以上すれば、
コロコロ寝ていたベビーちゃんが！！
なんと！
ずり這い出来るようになってました。
もー可愛い過ぎる～ぅ。
今日は、久々のカラダを十分にほぐし
先ずは、コリ凝りの肩、肩甲骨ゴリゴリをほぐし、首の後ろと肩甲骨の間の辺りもほぐす。
大事な骨盤周り、股関節、腰の奥の辺りも
揺らしたりしながら無理なくほぐす。
これだけでも、代謝も上がり、骨盤周りの血液が良くなります。
そのあと、色々なポーズに入って行きます。
終わった後は、スッキリ爽快です。
体験も出来ますので是非どうぞー！
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スタジオリズムステップ
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