金曜日 入門ヨガ
20：30～21：15
体が硬いかたも、今まで何もした事ない方も
安心して出来るヨガのクラスです。
また、肩凝り、腰痛の改善、便秘、ムクミ
頭痛、体調不良の方にもオススメです。
土曜日 中級ヨガ
11：00～12：15
こちらは、もう少しユックリやりたい方。
心身のリラックス、血行不良、体調不良は勿論！
肩凝り、腰痛、首凝り、便秘、だるい、頭痛、ムクミなどの改善にプラス
体力もUP致します。アンチエイジング
始めてみませんか？
また、薄着になるこれからの季節にカラダが気になる方も
ご相談下さい。
まずは、体験クラスもございます♩
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