リズミックライフデザイン
組織開発&リーダーシップ戦略コーチの
TOIDA TOMOKOです。
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嫌な事、やりたく無い事を
少しずつやめていった事で、
それまで我慢していた事がわかる様に布なった。
努力、忍耐、根性で生きてきた人は、
我慢している自覚がない人が多いです。
私がまさにそうだったので。
【やりたくない事をやめる】
これがなかなかピンとこなかったのです。
好きな事やってたし、
〝我慢してやりたくない事やってる〟って
思っていなかったのです。
実験的な感覚で、
頼まれてもいないのに、
良かれと思って、これまでやってきたから、
どうせ誰もやらないから、
と、やっていただろうと思う事、
それから、
今まで当然の様に頼まれるような事、
それらを少しずつやめていきました。
初めはやりたくない事なんて
無いと思ってて、
考えても出てこなかったのですが、
これまでのルーティーンから外れる
この観点で見ていきました。
嫌じゃ無いかもしれないけど、
とりあえず一回休み
のような感じです。
すると、
私が抜けた役割に
別の人がスッと入ったり、
そのイベント自体が無くなったり、
他の人達で何とか対応するようになっていきました。
断ったら迷惑かける。
断ったら相手を悲しませる。
などと思っていたので、
断る時の罪悪感や、
戸惑う事もありました
何度かやってるうちに
断るのも普通の事になってました。
未来を変えるには、
行動習慣を変える事です。
当たり前にやってること、
一旦見直してみる。
間違いなく、
その先に続く未来は変わります。
