2019年11月22日 金曜日
午後からは、耳鼻科医院と整形外科医院へ。
耳鼻科は、先月行ったアレルギー検査の結果を聞きに。
検査の結果は・・・アレルギーなし。
ものの見事に、すべてのアレルギーに対して
陰性でした。
それから、すぐ近くの整形外科へ。
退院してから・・・
正確には、11月に入ったころからかな。
足が痛くて、かがめず。
かがんでも立ち上がれず。
そして、正座が出来なくなっているのです。
痛みは、そんなにないのですが。
これらできないのは、辛いので。
診てもらうことに。
この症状を伝えると、ひざが悪い…ということで。
ひざのレントゲンを撮って、診察すると。。。
変形性ひざ関節症の初期状態。
足(腿)の筋肉をつけないと良くならない
ということで
運動療法(筋力トレーニング)を教えてもらいました。
朝・昼・晩・寝る前に１セットづつやりましょう!
ということなので、とりあえず、行っています。
また、湿布薬や飲み薬(痛み止め)も処方してもらい
服用すると、あまり痛みなく足の屈伸など
出来ています。
筋力つけて、がんばらんと～～～！