今日から10wに入りました！
やっと2桁
今日はずっと家にいて、寝たり食べたり寝たり食べたりの繰り返し( ¯ω¯ )
天気が悪いせいかなんとなく気持ち悪くて･･･
私はつわりがすごく軽い方だと思うので、食べてばっかりで太ったー／(^o^)＼
体重はあまり変化してないけど、スカートがちょっときつくなってきた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私はいわゆる食べづわりなので、お昼ご飯前と夕方になるとお腹空いて気持ち悪くなってきます･･･
対策としては、
朝ご飯は、家でフルーツグラノーラにヨーグルト
会社に着いてから小さなおにぎりを食べる
お昼ご飯前はオレンジジュースを飲んだり、蒟蒻ゼリー
お昼ご飯は普通に食べる
おやつには低カロリーなお菓子つまむ
17時くらいに、LAWSONのブランパンを1つ食べる
家に帰ってダッシュでご飯作って食べる
大したことはしてないけど、口寂しさを低カロリーお菓子や飴でしのいでます
あとは、LAWSONのブランパン助かるー！
17時くらいにこれ食べないと家に着く頃には気持ち悪くなっちゃう＿|￣|○
低カロリーお菓子はこれが好きー
LAWSONのこんにゃくチップスも好きだな
と、どうでもいいつわり対策でしたｗ