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はじめまして。矢野りほと申します。
出身は九州、現在は北関東に住んでおり、
1歳、３歳、６歳のこどもがいます。
結婚して４年間くらいは夫の仕事が超多忙、
両親遠方で知り合いの居ない中、
孤独に子育てをしていました。
１人目の子育てのときは、
誰かに頼りたい気持ちはありましたが、
誰に、どんな風に頼ったらいいのか
分かりませんでした。
人と話したい気持ちはあるけど、
どんな風に友達になったらいいのか
とても不器用に過ごしていました。
そのときの私のような状況の方などへ向けて、
こんな知識があれば、
情報があれば、
人との繋がりがあれば、
楽だったなぁとざっくばらんに思いつくことを
お伝えしていきたいと思います^^
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では本題に入ります。
「３つ子の魂百まで」とか「三歳児神話」とか
「５歳までのしつけや環境が人生を決める」とか。
こどもを産む前は感覚で生きてきましたが、
こどもを産んでからは
世間の声、親の声、ママ友の声、
それらの声＝わたしがすべき子育てになっていきました。
そこから５年半は随分苦しかったなぁって思います。
なぜなら、
こうしなきゃいけない、こうあるべきだ、こういうものだ
って自分に押し付けることによって、
それが上手くできなかったときの落ち込みって激しい。
こどもとの距離感もそう。
周りのママがやっていることを、やってみるけど、できない。
こどもを泣かせたら可哀そうとか、
神経質になりすぎているよ、と言われれても
「神経質」という言葉だけが脳裏に焼き付いて、よりしんどい。
今はこういう時期だから、仕方ないよ。
振り返ってみるとあっという間だよ。
と先輩ママから聞いても、
とはいっても今辛いんです…
どうしたらいんですか…という感じでした。
こどもも、もちろん大切なかけがえのない存在。
だけど、わたしがまず幸せになる必要がある、
その上で、こどもと居れたら、なお幸せ。
初めは周りに分かってもらえる人はいませんでしたが、
子育てを始めて６年後にたどり着いた答えは
わたしが幸せだなぁって心から思えていて、
心が安定していて、笑顔。
家族も安心して家に帰ってこられて、
安心して外に出ていくことができる。
周囲の人、地域、社会へ
その幸せを循環できている。
そんな状態でした。
わたしのこどもとの良い距離感は、
週３預けて、週２こどもとゆっくりする。
土日はパパとこどもが積極的に関わる。
この状態がベスト。
要はこどもを幸せにしたいって願う前に、
まずママが、一人の女性として幸せになろう！っていうこと。
人それぞれ、色んな感覚があると思います。
あって当然のことで、心と身体が一致しているなら
その感覚が答えです。
ただいち意見として、
６年の子育てを通して大切だと思っているのは、
・人ではなく、自分がどう感じ、どうしたいかに集中
・「わたし」はどう思っているのか、結論だけでなく、感情を伝える
・相手との境界線を守る
・できないところを責めるより、できていることに目を向ける
・自分のためだけの時間、行動を取る
・今だけを生きるのではなく、未来をみる
こんな状態になることです。
すると、
自分を否定しなくなり、相手も否定しなくなります。
沸き起こる喜怒哀楽に優劣をつけることなく、受け止められます。
家族と衝突すること、
こどもにイライラガミガミすることも、ほとんどなくなります。
気持ちよく色んなことが回りだすので、
自然と心は安定しますし、
将来のことを考える余裕が生まれます。
今こうして生きていることに感謝でき、
ちょっとした人の優しさにも気づけるようになります。
周囲の意見に加えて、自分の頭の声ばかりを拾っていると、
やっぱりしんどいです。
だけど、
・頭の中に浮かんできた言葉を声に出してみる
・頭の声を書き留めてあとから見返す
・人に話してみて、自分はどんな感じがするか確かめる
・頭の声が聞こえたら、手元に集中する
こういったことから始めるだけでも、
きっと楽になります。
頭の声は誰の声？
それってあなたじゃない可能性があります。
これから先、
これまであった色んなこと、日々のことなどを書いていこうと思います。
一人でも多くの女性の心が、ふわっと軽くなれば嬉しいです。
あなたの笑顔は家族を、世界を救うと本気で思っています。
不慣れなこともありますが、
この先よろしくお願いします°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°