指輪が入らなくなってから、シュガーカットダイエットを始めました。
ようは、お菓子 断ち。
もともとコーヒーとかに砂糖は入れないし、料理に使う砂糖ってたいしたことはないから、間食をやめるだけ。
いつも3時ころになると、小腹がすいてきちゃうので、チョコレートなんかをほぼ毎日食べてたから、これをやめることにした。
けど、お腹はすいてきちゃうので、かわりにフルーツを10時、3時に食べることにした。
10時、3時にちょっと食べると、お腹がすいたって感覚がないから、ランチやディナーを食べ過ぎたりすることがないし、ビタミンも普段より多くとってるからか、最近肌の調子もいい。
今日もジュリークでエステをしてもらってきたんだけど、痩せたでしょ?って聞かれた。ウエストがさらにくびれたらしい。
体重もちょっとは落ちたけど、見てわかるほどとは思わなかったのでうれしかった。
こんなちょっとしたことでも痩せれるもんなんや。
あと式まで1ヶ月!
シュガーカットで指輪が入るようになるんでしょうか?