おはようございます。
最近、基本的な美容を見直しています、💦。
本当に基本的な、、、🤣。
今までいかに無頓着に洗顔していたか
とか、
1つ1つの工程を、笑、もっと丁寧に
肌に刺激少なく。
と、
ビタミンCの飲み方も、
好きな時に
一気に飲んでいましたが💦
お水に溶かして
ゆっくり時間をかけて飲む。
ビタミンC
せっかく含有量多いもの摂取しても
体外に排出されちゃうので
一気にではなくゆっくり、笑。
長年
当たり前に行っていた自分のクセが
実は
良いこととと思ってやっているつもりが
反対に良くないことになっている場合も、、。
気付くの遅すぎる！？笑笑。
いやいや
気付いた時がスタート💦。
他にも
色々
ありそうです、🤣。