さてと

就寝タイムとなりましたので、

寝る前にブログ

なんか、ほんとに

しょーもない話なんですが…

アメブロの絵文字で

結構好きなやつがあって

よく使うものが

↓これ

「」とか「」「」「」なんですけど

この夜の絵文字が

私にとっては、まあなんか

寂しげな都会の夜空に捉えられるというか

なんとも言えない切なさ感が、

私の気持ちに妙にハマると言う感じで…

決して病んでる訳ではないので

お気になさらず〜笑笑

勝手な感受性が豊かな感じなんだと

思いながら

この←クマさんも好きですね

可愛らしくて笑笑

今日ものんびり過ごせました

スクワットは、出来る時に

毎日してるのですが、サイドランジってやつを

2〜3分程してみたら…

普通のスクワットより

足がガクブルになって、使われてなかった

足の筋肉が反応した感じが

ありました

スクワットする時もなんですが、

以前は回数数えながらやっておりまして

途中から数が分からなくなったり…←アホ

数えてやると意外と追い詰められて

自由に出来ないな〜って

なってきたので、今日は5分とかにして

時間でやってみました

逆立ちも5分くらいを毎日してるので、

時間の方がやりやすくなってきてるのかな〜

と思いつつ

毎日して行こうと思います

明日も良い日になりますように

今日も有難う