慈悲の瞑想ってご存知でしょうか目を瞑りながらこれを唱えるんですが、涙が溢...

この投稿をInstagramで見る

慈悲の瞑想ってご存知でしょうか 目を瞑りながらこれを唱えるんですが、 涙が溢れてくる時や励まされる時も あったり、妙にへぇ〜って気づきがあったり その時の状態で感じる感情が 毎回様々あります 私は月一回くらいですがこの瞑想をします すご〜く身体の感情デトックスになる 日々瞑想される方、興味ない方も 読んでみるだけでも気持ちが軽くなりますよ 悟り、とか言葉が出てくるので はじめしっくりこなかったのが 正直な気持ちでしたが やってみると、気づきが沢山あります あなたにも気づきがありますように 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 私が幸せでありますように 私の悩み苦しみがなくなりますように 私の願いごとが叶えられますように 私に悟りの光が現れますように 私が幸せでありますように 私の親しい人々が幸せでありますように 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように 私の親しい人々に悟りの光が現れますように 私の親しい人々が幸せでありますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように 生きとし生けるものに悟りの光が現れますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 私の嫌いな人々が幸せでありますように 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように 私の嫌いな人々に悟りの光が現れますように 私を嫌っている生命が幸せでありますように 私を嫌っている生命の悩み苦しみがなくなりますように 私を嫌っている生命の願い事が叶えられますように 私を嫌っている生命に悟りの光が現れますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今のあなたのままで良い！ 昨日より少し自信が持てるような ライフを送りたいあなたへ🌟 ヒントをお届け！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #セカンドキャリア #マインドセット #自分を信じる力 #新しい働き方 #自分に自信をつけたい #メイクアップセラピー #大人のメイクレッスン

@ kaoru__rhkがシェアした投稿 -