こんにちはー
少し久しぶりの更新です。
少し暖かくなってきましたね(^^)
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はというと、前回の記事にも載せたのですが、新人さんの育成に日々奮闘していたのですが
ちょうど先週から生理前もあり、夜寝付けない日々が続きました。
日中はもう薬にお世話になることはなく、普通に生活していたのですが、夜になると脳が興奮し始め、なかなか寝れない日が続き‥夜中に頓服をしました。
やっと薬に頼らず生活していたのに、
やはりまだまだかぁ〜と少し落ち込みましたが、そんなことは気にするポイントじゃないんだった
心療内科の先生にも言われました。
あなたに、また新たな試練がきているんだから、無理しないように！っと。
薬を飲まないで無理するのではなく、
今の状況と向かい合って、職場のみなさんの協力をもらいながら、今の状況を乗り越えてゆく
そこに焦点を当てなきゃと
その為にはよく寝れる、ご飯もモリモリ食べれる、健康は私を実感していくことだった
って書きながら自分に言い聞かせています
すこしモヤついたのでブログで吐かせていただきました(^^)
マイペースに、ゆっくり更新ですが、
今後もよろしくお願いします