久しぶりのブログ更新です( ◠‿◠ )
最近は、と言えば。
ここのところはとりあえず、普通に生活できています。予期不安で会社を休むこともなく、土日も出かけたり、美容院へ行ったり歯医者に行ったり
いわゆる、今までのわたしの脳の思考回路で、生活できているんじゃないかな？と思います(^^)
あっ、でも怪しかったりしたら頓服は飲んだりしてます。でも飲んだことを全く気にしないというか。自分の症状を気にしないようになりました
そしたらすごーく楽になりました。
あれ？昨日飲んだっけ？どうだったっけ？
くらいな感じです。
今までは薬に対して禁欲しすぎていましたが、友達みたいな感じで笑 心強い存在として受け入れるようになりました
気がついたら魔の地獄の生理の期間も終わり、寝込むこともなく。休まず会社にも行けて。 いいペースで生活できました
もちろんまたダメになることもあるかもしれませんが、今はとりあえずいい波に乗れているのでハナマル
にします(^^)
にします(^^)とにかく体調をあまり気にしないで生活していることがすごく楽です。
これは多分、毎朝の太陽礼拝の🌞お陰だと思います。実際に、自律神経も整うし、深い呼吸もできる。5分横になりたかったら5分ヨガでもして身体を動かそう！という考え方になれたのは前進です
実際、その方が体調いいのは自分で実感しています。
いい日もあったり、落ち込む日もあったり。それでも毎日を大事に生きよう。
大切にしよう
と改めて思う今日この頃です。
今日はお天気がいいですね
よい一日となりますように( ◠‿◠ )