やってきました！この期間が！
PMS症状がキツすぎて先月、電車に乗れなくなり、4駅先から徒歩で帰ってきた笑
あの反省を元に。
いつもお世話になっている整体の先生に
相談したら、予定日の1週間前から毎日、三陰交にお灸してみて！
というアドバイスを頂いたので
さっそくトライしてみてます(^^)
効果は、、、
とりあえず夜が寝れています！
自律神経が乱れはじめると夜ドキドキしてなかなか寝付けなくなることがあり、
それが重なると疲労困憊、仕事行くのが嫌になり、不安症状が強くなり、
電車も乗れなくなり…
という悪循環。
とりあえず夜寝れてご飯も食べれていれば
だいたい大丈夫なんだ！
という当たり前なんですが、いい発見ができました。
と、気づいたらお灸が‥ ない！笑
使いすぎた！
急いで購入。さっき届きました！ホッと
よかったァァ〜
今まではいわゆる煙が出るタイプを使っていましたが、息子がいるとなかなかやる
タイミングが難しいのでこちらにしました。
さっそくやってみます(^^)