寝不足の中、仕事にも行ってきました。
お薬💊がよく効いたようで。。
仕事中は仕事に集中でき、不安感も襲ってこず、疲労度が全然違いました。
思えば我慢して我慢して頓服していた
今までは、ちょっと限界があったのですね😅
どーせ飲むならば、あらかじめ飲んで
自分が今までの感覚で、行動で生活を送って少しづつ本来の自分を体験していくことなんですね、これが大事。
ってカウンセリングの先生にも言われたのに、私って本当に頑固。
なかなかうまく噛み砕けず、飲み込めず、自分で自分を苦しめていたのですね😔
色々と発見のある1日でした。
最後は調子に乗って半年ぶり？くらいに特急に乗ってみました！
乗れました！ホッと。
よかった☺️☺️
明日は3ヶ月ぶりに有休をとりました。
ずっと行きたかったヨガに行ってきます！
息子が無事に保育園に行けるといいな。。