今日は。

今日は丸い一日でした。

ソワソワすることもなく。
息子とパパと公園へ。

パパは仕事で、行ってしまい、
ちょっとザワつきましたが、大丈夫でした！

お手伝い大好きな息子と一緒に ポテサラと
かぼちゃプリンを作りました(^^)

あーー穏やかだ。気持ちが楽だ。


こうゆう日が一日でも多くなるといいな。

少しづつ。ゆっくり。焦らず。

朝の瞑想と太陽礼拝を続けて1週間くらいでしょうか？
少し変化を感じます。
もう少し続けてみます。何事も少しづつ
続けてみるのが、大事ですよね(^^)