昨日は 母に来てもらい、ゆっくりさせてもらいました。
とにかく寝て。寝て。
身体が疲れていたことを実感しました。
仕事を休みましたが、敢えて薬を頓服し💊、ゆったり過ごしました。
と言っても寝てただけですが😂😅
今日は何とかお仕事行ってきました。
どーーっと疲れが、でてきたので明日は
ゆっくりしようと思います。
今回の事で思ったのは、過呼吸で倒れてから三ヶ月ちょっと、とにかくあんまり薬に頼らないでやってきたことが、今の私にはまだしんどかったのかな、と思いました😅
薬と上手に付き合って、健康的な生活を実感していくことが、治すことへの近道なのだと思うのですが、どうも飲まずに頑張ってしまう私がいるようです。
もうちょっと薬へのハードルを下げてあげなきゃ、と思いました☺️
いい勉強になりました。
あとは、気になったのはPDSがちょっと強いかな？とも感じました。
もしかしたら気持ちの持ちようかもしれませんが、笑
でもそう感じる直感的なものは自分で
しっかりキャッチしてあげないと。
近々婦人科にも行ってみようと思います😌
では良いお休みを皆さんもお過ごし下さい☺️
いつも支えてくれている、母、主人、職場の皆さん、心の友、保育園の先生、そして息子、本当にどうもありがとう(^^)