まだ5日じゃ本当の効果は分からないかもしれませんが
私個人の感想としてです
私には効果があると思いました
飲み始めた初日は良く分かりませんでしたが2日目、3日目と中途覚醒の回数が少なくなっていきました
4日目は中途覚醒1回だけ
昨夜は1度も目が覚めず朝まで眠る事が出来ました
夢は見ていて内容も覚えているのでそこまで深い眠りじゃないかもしれませんが悪夢とかではなく家族や友人と過ごす日常の様な夢です
これもヤクルトの効果だと思いますが便通が非常に良くなりました
プラセボ効果かもしれませんが入眠も飲む前に比べると早くなったんですよ
飲み始めて布団の中で悶々とする時間はほぼなく気づいたら眠っています
寝落ちして目を覚まして電気を消すのが普通になっていましたが昨夜は眠いなと思い電気を消して眠る事が出来ました
まだ5日目だし生理周期でも今1番調子の良い期間なので生理前になったら又眠れなくなってしまうかもしれないんですけどね
私は生理前に眠れなくなる事が多いです
1ヶ月継続して飲んでみてこのまま調子が良ければ定期購入申し込もうと思います
睡眠薬を飲む前にヤクルト1000飲んでたら眠れたのかな
今となっては分からない事考えても仕方ないか…
でもやっぱり向精神薬を飲んだ事は一生悔やんでしまう