4月中旬花粉の時期も終わりを迎えアレルギーのお薬も残りわずかになってきた頃酷い入眠障害の頻度が少なくなっていた事もあり「もしかしてこのまま薬なしでも眠れるようになっているんじゃないか
」と元に戻っている自分に期待していました。
そんな期待は呆気なく打ち砕かれますが
私の不眠のタイプは入眠障害
全く眠くならず寝付けない日とすごく眠くてウトウトするのに眠りに落ちそうになると目が覚めてを繰り返しすっかり覚醒してしまう日があります。辛いのは眠りそうで目が覚める日です
眠りたいのに頬を叩かれて無理矢理起こされる拷問のような気分になります
しかし一度深い眠りにつければ朝まで眠れます。そこに行くまでが大変なんですけど…人間は無理に起きている事は出来るが無理に寝ることは出来ないらしいので眠りにつけるかはその日の運次第なのでしょうか？
でも不思議な事に翌日お休みならほぼ眠れていました。この2ヶ月後初めて眠れないのは職場の人間関係のストレスだと気づく出来事がありました。人間ってストレスを受けていてもこんなに気づかないものなんですね（私が鈍いのかな
）
その後受診した病院は脳神経外科です