こんにちはっ
RH-SELECTION
のYUKOです
前回の投稿から早５日
２５日目のレポートです
この５日間に学生時代の友人たちとの忘年会２つに参加したのですが、、、
なんと
体重は現状維持の４８kgでございます
久しぶりの４０キロ台が続いており、非常に嬉しく体重計に乗るのが楽しくなってきた今日この頃です
ラクトフェリンって効くんですね
とは言っても私自身、以前よりも食事内容に気を遣ったり、適度に体を動かすことなども積極的に行なっているので、そのあたりも数字に表れているのだと思います
今月はまだまだ忘年会、そして来月には新年会が待っていますので、引き続き気を引き締めて頑張ります
今回も下記にリンクを載せているので、興味のある方は是非ご覧くださいね
ではまた