昨日から梅雨入りしたって事で、今日も不安定な天気でしたね～(^^;
しかし、午後はなかなかいい天気になってくれて、ラッキーでした(*^o^*)
そんな今日、ちょっとここ最近の、日頃の疲れが出たのか、体がダルくて、昼休みはご飯を食べた後、しばらく横になってました☆
Ｂｕｔ、しかし！
休息を取った後は、また元気になり、筋トレと、ウォーキングをして来ました
ジョギングしようかと思ったんですが、ちょっと今日はしんどかったんで、ウォーキングにしてみました☆
約２キロをしっかりと歩いて、いい運動になりました(^^)
で、夕飯を戴いた後は、ギターを軽く弾いたり、歌の練習をしてみたりと、これまたいい運動になりました～♪♪
歌ったり、ギター弾いたりするのにも、かなり体力が必要で、「テニスをするのに向けて」ってだけじゃなく、「音楽をするのに向けて」ってのもあって、日頃からいろいろとトレーニングをしてます☆
歌も、楽器演奏も、そしてスポーツも、体が資本なんで、高みを目差すには体力が必要で、トレーニングをしてますが、トレーニングとか言いながら、結構楽しんでやってます♪♪
何をするにしても、楽しんで実行出来るのが１番いいですもんね～(^O^)/
そんなこんなで、今日も楽しんで運動…スポーツと、音楽が出来た、ありがたい日でした(*^▽^*)/