不安

以前から何度か書いてますが、

私は、自分の心の動きを観察するようにしていて、

心に不安を感じたら、

その不安な心を訂正するようにしています。

それだけ、不安に心を支配されていましたから。

それが嫌で、

私が不安を支配する！

不安の奴隷など、なりたくない。

それで、不安が無くなったかといいますと、

無くなったわけではありません。

それでも、頻度は減りましたけど。

ただ、不安に支配されにくくはなりました。

不安が浮かんでも、それに翻弄されることは少なくなりました。

それだけでも、もう嬉しいです。

私の不安の、癖の一つと言っていいのが、

予定通りいかないことへの不安です。

何か予定をしてしまうと、

その予定どおりに事が進むかどうか、不安になる。

例えば、旅の予定なんかそうです。

私が、ツーリングで、無計画が好きなのも、

実は、このためで。

予定した時間に間に合わないことを恐れて、

予定の何時間も前に到着したり。

ただ、それも癖みたいなもので、

まぁ、しょうがない。

不安の根本的な原因は、

私自身を信頼していないから、です。

究極的には、

私の肉体が滅びようが、何しようが、

私は大丈夫。

そんな信頼があってはじめて、

不安は無くなると思います。

私は、そこを目指しています。