今日は、久しぶりに「心」について。
今日もそうだったんですが、
ふとした瞬間に、
仕事で気になることが浮かんで、
不安な気持ちになったりします。
仕事だけじゃない。
いろんなことがあります。
また、過去のことを後悔したり、
先のことを心配したり。
ネタは色々尽きませんが、
とにかく、不安な気持ちや、イライラした気持ち、
何かしらネガティブな気持ちになることは、
しょっちゅうあります。
昔だったら、
その心配事について、あれこれ対策を考えたり、
心配が減るように努力したり、
その心配事に、正面からぶつかってました。
が、そのうち、それでは対応できなくなり、
今度は、その心配事を見ないふり、無視するようになりました。
しかし、いくら無視しようとしても、
自分は騙せません。
絶対に。
それは、思い知りましたね。
私が救われた言葉に、
大丈夫
という言葉があります。
それまでは、
いくら「大丈夫」って言われても、
何の根拠があって、大丈夫なんて言うのさ！
と、反発するばかりで、
全く聞く耳を持たなかったのですが、
あるとき、
根拠なんてどうでもよく、
ただただ、「大丈夫」
という言葉が沁みた・・・
ということがありました。
心の片隅に、
大丈夫だと分かっている自分がいる
みたいな感じがあって、
その大丈夫という言葉を、
抵抗なく受け入れられたんです。
だから、
どんな不安が浮かんできても、
大丈夫。
根拠があろうが、なかろうが。
そんなことは、どうでもいい。