このブログにも、昔の記事に何度か書いてきましたが、
私は、かれこれ１５年ぐらいかなぁ。。。？
頭痛を持ってます。
今でも、以前よりかなり軽くなりましたが、やっぱりあります。
頭痛と言っても、風邪をひいたときなどの頭痛とは、全く違って、
側頭部が締め付けられるような感じです。
じわじわと利いてきて、
酷くなると、頭がボーっとしてきます。
疲れて、思考できなくなります。
これは、緊張と比例していて、
緊張すると、必ずこの状態になります。
だから、自分がいま、緊張している！ということがよく分かります。（笑）
孫悟空が、悪いことをすると頭が締め付けられますが、
それと似たような感じ？
まさにアラームみたいなもので、
頭が痛くなってくると、
あ、いま、緊張してるな～。リラックスしなきゃ。
思います。
だから、必要不可欠なものなんですね。
以前は、なんで治らないんだろう～と思ってましたが。
で、やっぱり仕事中に痛くなることが多いですが、
仕事以外でも、意外と多いですね。
考えてみれば、酷い時は、
起きている間は、常に緊張状態でした。
今では、リラックスしている時も増えましたが、
やっぱり緊張している時間も多いんですよね。
それが、よく分かります。
人は、リラックスすることが、ほんとうに大切だと思います。
他の、どんなことよりも、リラックスすることが大事。
それは、メリハリをつけるとか、そういうことじゃない。
仕事の効率を上げるためのリラックスではありません。
人は、いつ、いかなる時も、どんなときでも、
リラックスしている状態が、一番幸せなのだと思います。
だから、仕事している時も、常にリラックスしていたと思っています。
まぁ、なかなかそうはいかないんですけど。