先週から、ジョギングを始めました。
昨日も、６ｋｍ走りました。
春に職場の駅伝大会に出ましたが、
また、年明けに駅伝大会があるので、そろそろ練習しないと・・・というわけです。
昨日のタイムは、６ｋｍで３１分３０秒ほど。
目標の２８分台は、まだまだはるか先。。。
でも、春に練習していたときも、練習では３２分ぐらい。
ところが、駅伝本番で驚異的なパワーが出まして？２８分台を記録しました。
が、その反動で、本番のあと、１か月以上も膝が痛い状態が続きまして・・・。
今度は、もっと練習でスピードアップしなければ！
と思ったわけです。
まだ練習は始まったばかりですが、これから頑張らねば・・・。