ここらで、ちょっと健康の記録をつけておきます。。。
お陰さまで、仕事はだいぶ落ち着いてきたのですが、その反動もあってか調子は良くありません～。(--;
朝から頭痛が始まり、日中にかけて強まっていきます。
仕事も、途中に休憩を入れながらやってますが、頭がクラクラして帰る頃はフラフラです。(@_@;
休みの日でも、ちょっと何かやっただけで疲れてしまい、グッタリ座りこんでいます。(^^;
胃腸のほうは、１ヶ月ぐらい前が最悪でしたが、今は少し上昇傾向です。
胃薬も休み休みになりました。(^^;
こんな調子なので、車やバイクの運転もかなり疲れます。
大好きなツーリングに行きたいのはやまやまなのだけど、今は長距離ツーリングは自信が無いです。(--;
まずはショートツーリングから慣らしていかねば！
何か特効薬があるわけじゃありませんが、ようやく睡眠時間が７時間弱取れるようになってきたことや、先日のカイロでの体操、そして残業時間の減少によって、少しずつ回復していると思います。
あとは、仕事上の不安が解消されれば楽になるのだけど･･･
まぁ、それは乗り越えられるものだと信じて。。。