こんにちは〜
退院後、暫くは身体が鉛の様に重く、、
横になっての生活約10日間
そんな中、掛かりつけ病院へ通院して来 たけれども…
わたし、痩せっぽっちなのに
悪玉コレステロールが高いのです
血液検査の結果
LDLコレステロール
ついに数値141.6になりましたので、
本来､投薬なのですが食事制限で様子
見しようとなりました、
原因は体質と年齢によるホルモンバラ
ンスらしいです
減薬時もだけど、ことごとく体質、体
質って、ほんとに面倒な体質です
NG食品(☞ ಠ_ಠ)☞ 卵､魚卵、チーズ
他
魚卵系大好き、チーズも大好きです💦
ところで
夫は最高血圧が当初180ありましたので
降圧剤服用すること約３年間
当初は降圧剤アダラート40が半年後に
20になりましたが昨年末糖尿病の数値
ギリで
昨年末から本格的な食事制限開始
NG食品(☞ ಠ_ಠ)☞パン🍞成分表によ
ってはヨーグルト、果物、他
朝食は白米🍚になり、昼食抜き
夕食は野菜類を先ず食べて後は制限無し
何故か夫はルーテインの様にデザート
が柿の種(?_?)
結果、夫は2ヶ月で体重４㌔減
医師も薬剤師さんも短期間での体重減
少にビックリでした
な、わけで
アダラートも20㍉から10㍉になれそうです
夫は降圧剤と決別目指してますから
夫は順調ですが
わたしにとっての食事制限はほんとに難 しいんです
持病から体重減少しますからなるべく
太らなきゃいけませんのに食べたい
物が食べられない、切なさ💦
納豆や豆腐．脂身のない肉類を食べる
ように
言われているけど気にする毎日の食事
制限はストレス溜まります
で､もって頂き物は美味しそうなお菓
子ばかり
我慢、我慢、我慢で数値が下がってな
かった日にゃ〜
ショックもショック〜😱
身体も痛いし、胸も痛いし 息ハァハァだけれど
休日はデパート行ったり
近場にドライブして来ました
が、日常生活はほとんど外部との接触
しておりません
負けそうになる日はちょっと💧目
たまには
口角上げてニンマリしてます
ブログを通して思うこと🧡
病になってしまっても
時に理不尽な社会に生きていても
まだ、薬が開発されず難病と闘ってい
る方
精一杯頑張っている方を心から
応援しています🧡