一昨日、いやな捻り方をしたなぁ~とは思っていたんですが、

腰椎椎間板障害といって、椎間板が骨に圧迫されている状態らしいです;


これ、椎間板が磨り減ったらヘルニアになるので、気をつけないと…


兎に角、何しててもしなくてもズキx2痛い。

お陰で暫くコルセット生活ですよぉ~;;


痛いけど、今年もあとちょっと!

気合いで頑張りますwww