こんにちは
龍と繋がるメッセンジャーのあきです。
2021年になり、ますます
「こんな自分になっていきたい」
「あれもこれもやりたい」が増えています。笑
自分的に勢いがつくと
あれこれ興味が湧いてしまって
結果どう時間を作っていいか悩むというループに入りがちです。
今やりたいことは
①龍さんのメッセージを伝える活動、エネルギーワーク
②レイキと日々繋がる、呼吸法
③イラストレーターの仕事
④健康のための運動、食事を研究
⑤メイクや髪型を研究、より自分をお気に入りにする
⑥本を読む
⑦鬼滅のキャラを模写して楽しむ（完全に趣味）
…めっちゃ多いですね^^;
やりたいことがありすぎてやりきれない！という方へ。
大事なのは「『時間が足りないから』とやりたいことをいくつか諦める」
という選択をする前に
「じゃあどうやったら時間を取れるか考えてみよう！」
という発想をすぐにしてみることです。
（割と普通の答えですね、すみません
）
でもね、人間習慣として何か「やりたい！ワクワク！」が湧いてきても、
本当に次の瞬間すぐに
「でも時間ないから」「でも忙しいし」「今すぐやる必要ないし」
「時間ができたらね〜」ってやらない理由をガーッと出しがちなんですよ。
せっかく湧いた新しい世界への興味、開きかけた扉が閉じる瞬間がすぐきます。
これは本当にもったいない！！
そこからあなたの世界が変わるかもしれない。
エゴが「ハイハイ、時間ないから無理だよ〜」って言い出す前に
前のめりに「いや、どうしたらできるかな！？」って一度考えてみてほしいです。
私の場合ですが
早朝起きて仕事をする もしくは
早朝から走る＆筋トレ〜スキンケアまでの流れをやってしまう
と、それほど無理せず時間を確保できることがわかりました。
やっぱり朝の2時間は大きいですね！
私は夜更かしが苦手で早く寝るので、早朝起きるのは得意な方なので
朝型の方にオススメな方法かもしれないですね。
これも、体調が万全な時に選べる選択肢ですので
しんどい時にノルマのようにやる必要はないですよ！
心が健康な時にやるのが一番です。
あとは、
・毎日続けていることを目に見える形で記録する
（例えばこのブログも【◯日目】と毎日記録しています）
・何か結果が出てきたことを書き出して喜ぶ
（私の場合は体脂肪率、ランニングマシーンで走った記録（1日◯kmとか）、体型の変化）
・身体の感覚、精神の感覚の変化を味わう時間を取る
（こう変わってきた！としっかり味わう）
などやってみると、
継続の力をジワジワ感じて嬉しくなり
自分今いい感じだな〜よ〜し！といいテンションが保てます。笑
今年は肉体的にも精神的にも
もっと自分自身を楽しんでいきたいと思って取り組んでいます。
せっかく今世こうして生まれているのだから、
自分の今の肉体と魂を改めて大切に育ててみたいと思ったのです。
そんな変わった理由で健康のための運動や食事、
瞑想やエネルギーワークをしている人がいるかどうかは
わかりませんが、それが今自分がやっていることのしっくりくる理由です。
自分自身がどこまでいけるのか見てみたい！
みたいな感じです。
そのためにやることはなんでも結構楽しくなって、続けやすくなってきますよ。
今日は長々となってしまいましたが、
必要な方に届きますように！