昨晩は仕事後、Vivantだけ観て寝た。
が、2時くらいから1時間おきに目が覚めた。
最初2時くらいに目覚めた時はもう5時近くの感覚であったため、得をした気分であったが、結局朝起きたら眠気が残った。。
今日も朝イチのバスで出社。
生憎の雨。
仕事はあまりさくさく仕事は終わらず、粛々と進めていった。
一応、システムとエクセルの全社員分の照合は朝一実施して、差異があった方には修正を依頼。
夕方に確認したところ、無事に合致していた。
眠気もあり、早々に終わり帰宅。
雨だと腰も重くなり、家で大人しく過ごした。
【学んだこと】
・経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本は先進国の中で最も睡眠時間が短い。平均睡眠時間は7時間22分と33カ国中最下位。平均睡眠時間が6時間未満は男性が37.5%、女性が40.6%となっている。（ただし、本調査では寝床にいた時間と実際に寝ていた時間とで区別されていない点は注意。）
【Three good things】
・朝早く起きられた。
・勤怠の締めが一応完了した。
・研修資料の原稿が一応完成した。
