トレーニングも終わり…
熱くなったわ…
ここで…
太極拳の呼吸法を紹介しよう…
一般的な呼吸は…
吸って→吐いてだが…
肺の中の空気が随分と残っておるのだ…
そこで…
吐く時に…
肺に残っている空気を…
さらに吐く…
すると…
吸う動作へとスムーズに繋がるのだ…
酸素も多く取り入れれるしな…
呼吸の乱れも軽減できる…
上手くなると…
フルパワーの時間が…
大幅に延びるのだな…
つまり…
同じレベルの相手の場合は…
呼吸法の差で…
スタミナ勝ちできる訳だ…
一度お試しを…
では、またここで会おう…