11:30 カレーライス 800kcal
20:00 塩ラーメン 700kcal
20:30 フライドチキン 300kcal

総1800kcal 翌10:00 59.5kg 15.9%


あー最近メモるのが面倒になってきた…
続ける事に意味があるダイエットなのになぁ