14:00 卵かけご飯 400kcal
20:00 豆乳ごま鍋 1500kcal
サッポロビバライフ350ml×7本 700kcal
白ワイン500ml 500kcal

総3100kcal 翌11:30 61.5kg 17.3%

誕生日でした。