12:00 ベーコントマトタマゴサンド 189kcal
15:00 ライトミール大豆バー 100kcal
ガム 100kcal
21:30 サブウェイケイジャンチキン 320kcal
22:30 焼き鳥（もも、ねぎま、レバー） 300kcal
豆腐 80kcal
キムチ 100kcal
16品目のサラダ 150kcal
サッポロビバライフ350ml×２本 200kcal
氷結ZERO500ml 250kcal
冷凍そば卵入り 600kcal
鯛塩焼き 200kcal
黒霧島200ml 200kcal
総2789kcal 翌10:00 61.4kg 17.2%
この食生活で体重横ばいなのは何故
15:00 ライトミール大豆バー 100kcal
ガム 100kcal
21:30 サブウェイケイジャンチキン 320kcal
22:30 焼き鳥（もも、ねぎま、レバー） 300kcal
豆腐 80kcal
キムチ 100kcal
16品目のサラダ 150kcal
サッポロビバライフ350ml×２本 200kcal
氷結ZERO500ml 250kcal
冷凍そば卵入り 600kcal
鯛塩焼き 200kcal
黒霧島200ml 200kcal
総2789kcal 翌10:00 61.4kg 17.2%
この食生活で体重横ばいなのは何故