12:00 バナナ3本 216kcal
15:00 ピーナッツチョコ 40kcal
スイートポテト 80kcal
21:00 サッポロビバライフ350ml×4本 400kcal
びんちょうまぐろ7切れ 120kcal
まぐろたたき 200kcal
キムチ鍋(白菜、ネギ、鶏肉、もやし、卵)800kcal
静寂の時300ml 300kcal
総2156kcal 翌11:30 61.5kg 17.1%
15:00 ピーナッツチョコ 40kcal
スイートポテト 80kcal
21:00 サッポロビバライフ350ml×4本 400kcal
びんちょうまぐろ7切れ 120kcal
まぐろたたき 200kcal
キムチ鍋(白菜、ネギ、鶏肉、もやし、卵)800kcal
静寂の時300ml 300kcal
総2156kcal 翌11:30 61.5kg 17.1%