10/23 33日目 61.5kg

15:00　海老と野菜のサラダサンド　150kcal
21:30　生ビール５杯
恵っちゃん２杯、
黒ホッピー２杯、　1200kcal
小ラーメン、キムチ、鶏肉、出し巻き卵、サラダなど
・・・800kcal　くらい？わかんね…

24:30　おでん　豆腐、大根、こんにゃく　100kcal
サントリー-195℃850ml　380kcal

総2650kcal　翌11:00　61.5kg　17.4%

だから飲み会はダメだってば。