10/3 13日目 62.0kg

8:30　梅ゆかりおにぎり
12:00　午後の紅茶ストレート100ml
14:00　サワラ西京焼き弁当（サワラ、タココロッケ、
つくね、がんも、ひじき、キャベツ、ご飯一膳、たくあん）
22:00　コカコーラゼロ500ml
23:30　シュークリーム（小）１個
翌1:00　豆腐チャンプル、サッポロビバライフ350ml、麒麟ZERO500ml
翌2:00　氷結ZERO350ml、寒天麺和風カレー（半分）、クノールスープパスタ完熟トマト、
黒霧島 300ml、
翌3:00　スープ春雨ピリ辛チゲ

翌10:00　体重　62.0kg

今日は撮影日。適度な運動（機材運び）やってます。