13:00 トマト&バジルポテトサラダサンド
15:30 大豆シリアルバーチョコレート味
20:30 鶏ささみサンド
23:00 野菜の明太子パスタ、うな丼、梅がゆ、サッポロビバライフ350ml×2本

翌7:30 体重 62.2kg