12:00
・豆腐
14:00
・サーモンクリー ム雑炊
18:00
・刺身（まぐろ６枚、イカ細切り１０本、炙りサーモン３枚、甘エビ４本、はまち３枚）
・１５品目の野菜サラダ100g（中華ごまドレッシング）
・若鶏もも唐揚げ140g
・豆腐
・サッポロビバライフ350ml×6本
翌10:00 体重 62.2kg
まだ助走段階。今日は久々の休日で飲みたかったし（一人酒）、
メールは返ってこないし。
絶 対 太 る わ w
・豆腐
14:00
・サーモンクリー ム雑炊
18:00
・刺身（まぐろ６枚、イカ細切り１０本、炙りサーモン３枚、甘エビ４本、はまち３枚）
・１５品目の野菜サラダ100g（中華ごまドレッシング）
・若鶏もも唐揚げ140g
・豆腐
・サッポロビバライフ350ml×6本
翌10:00 体重 62.2kg
まだ助走段階。今日は久々の休日で飲みたかったし（一人酒）、
メールは返ってこないし。
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