国内完売☆大人気New Balance 574 Moon Packスニーカー☆US8.5
ニューバランスのヤフオク出品情報です。
□商品詳細★☆NEW BALANCE☆★
米国スニーカーブランドの中でも「new balance」はとりわけランニングシューズに強く、その快適な履き心地や機能性もさることながら、
秀逸なファッション性やこだわりの姿勢などから、特にアメカジ通やコアなファンが多いことで知られ、
70～90年代のファッションを語る上では外せないスニーカーブランドの1つです。
☆★ML574CPR★☆
年代を問わず人気を博す大定番モデル574。
ヒールにENCAPを搭載しハイレベルの安定性とクッション性を実現しています。
MOON PACKと銘打たれた今作はアッパーにパンチングと月の地表にインスパイアされた模様を施し、切り替えし部には蛍光素材を使用する等、
今までの574シリーズとは一線を画す凝った仕上がりです。
こちらは最新アメーバニュースです↓
【モデルプレス】いつもの食事にプラスするだけでダイエット効果が生まれ、しかも超簡単なサイドメニューならば、毎日でも食べたいですよね。
【さらに写真を見る】毎日食べたい！痩せるサイドメニュー5選
そこで今回は、簡単で便利な「毎日食べたい！痩せるサイドメニュー5選」をお送りします。
1．オクラとネギの冷奴
オクラに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」は、糖の吸収を穏やかにし、中性脂肪の生成を抑えます。また、便秘にも効果的です。ネギに含まれる「硫化アリル」は血行を良くして代謝を高める働きがあります。豆腐にはダイエット効果を上げる「タンパク質・ビタミンB群・サポニン・レシチン・イソフラボン・ペプチド」などが含まれます。
洗って水切りした豆腐を、好みの大きさに切って皿に盛り、塩茹でして刻んだオクラと、長ネギを刻んだものを上にのせて醤油をかけて完成。お好みで鰹節をかけてどうぞ。
2．トマトとモッツァレラのカプレーゼ
トマトに含まれる「リコピン」は新陳代謝を高め、「13－oxo－ODA」は中性脂肪を減らすと言われています。また、チーズのなかでも低カロリーなモッツァレラチーズは筋肉をつくる「タンパク質」、脂肪燃焼に役立つ「ビタミンB2」が含まれています。
トマトはくし形に切り、モッツァレラチーズは5ｍｍ程度の厚さに切って交互にお皿に盛りつけます。あとは、オリーブオイル・塩・ブラックペッパーをかけるだけ。もしもバジルの葉があれば間に挟むと消化に役立ちます。
3．もやしナムル
もやしは便通を良くする「食物繊維」や、脂肪燃焼に役立つ「ビタミンB2」、筋肉をつくり代謝を上げる「たんぱく質」が含まれているので、ダイエットに最適です。
「もやしナムル」は、30秒ほど茹でて湯切りした“もやし”と、ゴマ油・塩・ゴマを混ぜ合わせるだけで完成。お好みで、皿に盛りつけてからラー油をかけて召し上がれ。
4．キュウリとキャベツの浅漬け
キュウリには「ホスホリパーゼ」という脂肪を分解する働きのある成分や、むくみをとる「カリウム」が含まれています。キャベツは便秘に効果的な「食物繊維」や、ダイエットの妨げになる活性酸素を除去してくれる「ビタミンC」が多く含まれています。
「キュウリとキャベツの浅漬け」は、粗めに切ったキャベツの千切りと、キュウリを短冊切りにしたものを大きなタッパーウエアなどに入れ、塩を入れて30回ほどシャカシャカ振って少し置きます。水分が出てきたら、オリーブオイルを少し垂らして再度数回シャカシャカ振って、出た水分を入れないようにお皿に盛りつけて完成。
5．めかぶ納豆
めかぶには便通を良くして血糖値の上昇を抑える「食物繊維」、悪玉コレステロールを排出してくれる｢フコイダン｣が含まれています。納豆にはダイエット効果を上げる「タンパク質・ビタミンB群・サポニン・レシチン・イソフラボン・ペプチド」などが含まれています。また、「ナットウキナーゼ」が血行を良くして代謝を上げてくれます。
めかぶと、納豆を器に入れて、醤油を入れて混ぜたら出来上がり！お好みで大根おろしもプラスすれば、さらにダイエット効果が高まります。
いかがでしたでしょうか？
素材そのものを生かした簡単な料理ほど、栄養素を丸ごと摂取できるので大きなダイエット効果を生むようです。
簡単で美味しくて、しかも痩せられちゃうサイドメニュー、是非お試しくださいね。（modelpress編集部）
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