知り合いが「がん予防に身近な食べ物で何がいいか知ってる？」
なんだろう？
牛乳か何かかな？
それは「トマト」です
トマトのリコピンが影響しているようで
昔から「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と云われるほど
体に良いのです
１日２０mg以上必要だそうです
トマトジュースで一缶１６mgぐらいなので
ペットボトルの少し大きめサイズで１本２８mg入りなのでOK！
その人は毎日「マズイ！」と言いながら飲んでいます
それならば、私も経験あります
実は慣れれば大丈夫なのですが
普通のトマトジュースは食塩が入っているので飲みにくいのです
おいしいトマトジュースそれは食塩無添加です！
改めて飲んでみました
１本リコピン１６mg入り食塩無添加！９２円
とても、飲みやすいです
リコピン２０以上なので１日２本
実は、リコピンの威力はこんなものではありませんでした！
その意外な効果は・・・次回紹介します