こんばんは！MAIKOです！
今日はレッスン前に、SHOKO、MICHINAとトータルワークアウトへ行ってきました！
今シーズンからトータル・ワークアウト福岡店様は
RFCのサポートスポンサー様になっていただいたんです❤️
今から頑張ります💪
と気合いを入れて頑張ってきました♡
あづちゃんもｼﾞｬｽﾊﾞﾚｴを受けてきたようでﾊﾞｯﾀﾘ会いました❗
マシーンでしっかり、腕・背中・太もも裏鍛えてきましたよ😊
途中、使い方分からず、それでも自分達で「こうやない？ああやない？」といいながら、戸惑っていたら、そんな私達の様子にさっと気付いてスタッフの方が教えに来て下さいました！！
スタッフの皆さんの気遣いがさすがなんです！
ありがとうございます‼
それに、完全に、使い方間違っており、3人で大爆笑でした😜
その後は全力で20分走りました♡
しっかり、絞れて、鍛えられて、体も心もスッキリになりました♡
これからも継続して行きたいと思います！！
では、明日「福岡マラソン」頑張ってきます♡♡♡