お客様に言う前に

とにかく、まず自分の体質を改善しよう。

早寝早起き。

体を温める食べ物。

血がサラサラになる食べ物。

運動。

アロマセラピー。


今日から早寝早起きするって決めたのに、
家族と暮らしてる以上、お風呂の順番とかあるから難しい。
ゆっくり入りたいしね(^_^;)

今はまだお風呂の中。
今日はサッとあがって寝よかな☆