おはようございます！25㎏ダイエットに挑戦中の
りょうちんです。
昨日は夏バテ気味で更新をお休みしてしまいました。
毎日購読して下さっている方、すみませんでした((+_+))
ダイエットは継続することが大切。
といつも自分に言い聞かせていましたが、
継続すればいいという訳でもないんですよね・・・。
正しい方法で、しっかり行わないとやはりリバウンド
という形で返ってくるんですよね(＠_＠;)
昨日体重計に乗ってみたところ、さらに1.5㎏体重が
増えていました・・・。
根本的にダイエットの方法について考え直さないと
いけませんね。