パーソナルジム・リザエヴ[荻窪店][阿佐ヶ谷店]からの最新情報 -7ページ目

トレーナーは全員ワクチン接種済み！

皆さんこんにちは！

リザエヴ代表の成瀬です。

本日はパーソナルトレーニングジム・リザエヴ荻窪店在籍トレーナーのワクチン接種状況をお知らせします。

代表であるわたくし成瀬は、割と早い7/27で２回目のワクチン接種は済ませております。

私よりふた回り以上も若い戸井﨑＆キムトレーナーは、二人とも既に１回目は終えており、今月中に２回目の接種予約も済ませております。

ワクチン接種に関してはさまざまなご意見があると思います。

私も当初はどうしようかと思案していましたが、ワクチンを射つ事で自分自身のみならずお客様も守る事につながると思い、接種券が届いた時点ですぐに予約をお願いしました。

気になる副反応ですが、１回目の時は夜に熱っぽくなって計ってみると37，2度と微熱状態に。

それでもひと晩ねて翌朝起きると普通の状態で過ごす事が出来ました。

この事をドクターのお客様に話すと、次のようなアドバイスを受ける事に。

『ワクチン接種後おおよそ６時間で副反応が出るので、その前にロキソニンやボルタレンなどの消炎鎮痛剤を飲んでおくと、副反応は軽減する事が出来る』

このアドバイスのとおり、２回目接種の時は５時間後位に新日本プロレス時代から愛用のボルタレンを飲んでみると、その晩は全く普通の状態で。

翌日も念のため３食後ボルタレンを服用してみると、副反応のような症状は全くでない状態でした。

ワクチンを接種した事で、自分自身もそうですがお客様も安心してトレーニングに来て頂く事が出来るので、非常にありがたく思っております。

また私の場合は母親が80代(接種済)と高齢なのと幼い子供もいるので、その最小単位のコミュニティを守る事も、社会の一員として大切な事だと思っているので、早いタイミングでワクチンを射てた事はラッキーだったと思うし、医療関係者にも心から感謝をしたいと思っております。

パーソナルトレーニングジム・リザエヴ荻窪店は、ワクチン接種を済ませた方も～未接種の方も当たり前ですがウエルカムであります。

館内見学・体験トレーニングを受けられた方には、無料で『ダイエット診断プラン』をプレゼントしております。

明日の9/12(日)はまだ予約状況に余裕があるので、館内見学や体験トレーニングをお申込みいただく事が可能であります。

涼しい日が続いていますが、感染対策としてパーソナルで身体を鍛えて、免疫力をしっかりと上げるのも立派なコロナ対策となります。

ご興味のある方は、リザエヴ公式ホームページのお申込みフォームからメールをお送りください。

２４時間受け付けております。

リザエヴ荻窪店公式ホームページ
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https://rezaev.jp/

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メール：info@rezaev.jp
TEL：0120-222-875.
皆様のお申込みを心からお待ちしております。

リザエヴトレーナー発信お役立ちコラム
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皆さんこんにちは！リザエヴ荻窪店　スタッフのキムです💪

いよいよ9月になり、寒暖差が激しい日が続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？🤔

私は、この寒暖差にも負けずに過ごしております！👍

さて、先日お知らせ致しましたリザエヴコース、プレミアムコース、ライトコースですが本日は新しくコースが出来ました❗️❗️

その名も「ショートコース」＼(^o^)／

こちらは料金としては1番価格が安く、8回券では¥57,200円(税込)！🤩

ショートコースでは短時間でしっかりやりたい！と言う方にオススメです！
※トレーニング時間は60分となっており、有効期限はご購入より90日間です。

その他にも、無料体験トレーニングやカウンセリング見学も承っておりますので、ぜひ一度ご来館頂ければと思います！😊

リザエヴ荻窪店　キム

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メール：info@rezaev.jp
TEL：0120-222-875.
ご来店心よりお待ちいたしております😊

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皆さん　こんにちわ！

皆さん！初めまして！リザエヴ荻窪店トレーナーをしております、キムです😊

夏も終わりが近づき、残暑もまだ残っておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？🤔

私はこの暑さにも負けず、トレーニングをしつつもつい先日1回目のワクチンを終え
2回目の予約も無事取ることが出来ましたっ♪(副反応が少し怖いですが😭)

また、成瀬代表も既に2回目のワクチンを終え、トイザキトレーナーも9月に出場する大会の後直ぐに1回目のワクチンを受ける事が決まり、スタッフ一同ワクチン接種を済ませる予定です❗️❗️

さて、皆さん！夏が過ぎてもう直ぐに秋になりますが秋と言えば食欲の秋！🍠読書の秋！📗そしてスポーツの秋！💪

特に秋になると食べ物が更に美味しくなりますよね〜特にスイーツやフルーツが沢山出てきてついつい手が伸びてしまいそして気づけば体重が…😨

そんなことにならないように今年は食欲の秋をスポーツの秋！もっと言えばトレーニングの秋にしてみてはいかがでしょう！😏

ただ、トレーニングと言っても皆さんはどこから、どれから始めればいいか悩んでしまうと思います┐(´д｀)┌

そこで私たちパーソナルトレーナーの元でトレーニングを始めて行くのは如何でしょうかっ♪

現在リザエヴでは

手ぶらでトレーニングウェアや専用のドリンク、プロテインがついてくる90分のリザエヴコース16回分¥21，7800(税込)

長期的にみっちりやりたい方向けの90分のライトコース8回分¥84，480円(税込)

60分みっちりトレーニングをするショートコース8回分¥57，200円(税込)

などいろいろなコースがございます❗️

これを機に試してみては如何でしょうか？🤩

この記事を読んだあなた！今がチャンスですよ♪

リザエヴ荻窪店　キム

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お盆休み中も休まず営業してます！

皆さんお疲れ様です！

緊急事態宣言中のお盆休みとなっておりますが、皆さんお変わりないでしょうか？

暫くはお天気も悪く雨続きのお盆となってしまってますね・・・

運動したくても外出は控えなきゃだし、そもそも外は雨だしで、ストレスも溜まってしまう日が続いてしまうと思います。

パーソナルトレーニングジム・リザエヴ荻窪店ではこのお盆期間中も休まず営業しております。

感染者の激増で、不特定多数の方が集まるフィットネスクラブや24時間ジムなどは、利用するのに躊躇してしまう事もあると思いますが、パーソナルなら他の人と一緒になる事もほぼないので、安心してトレーニングに集中して頂く事が可能です( ´∀`)

ワンオペマイクロジムとも違って、お客さまの入れ替えで顔を合わすこともほとんどなしです(^^)

ジムは24時間換気システムを作動させ、お客さまの入れ替え時に毎回入念な消毒清掃作業を行っております。

リザエヴは複数トレーナー・複数個室完備なので、この週末はまだ予約状況に余裕がございます。

大好評発売中のショートコースも引き続き販売しておりますので、お気軽に下記リンクから無料の体験トレーニング・カウンセリングにお申込み頂ければと思いますm(__)m

終りの見えない緊急事態宣言・感染者激増・雨のお盆休みにやられずに、パーソナルでカラダを動かしてメンタル的にも負けない強いカラダを手に入れましょう！！！

リザエヴ代表☆成瀬昌由

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メール：info@rezaev.jp

TEL：0120-222-875.

ご来店心よりお待ちいたしております😊

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『メンバーズボイス』乗り換えキャンペーン『Sさま・女性・40代』編

皆さんこんにちは

本日はリザエヴにご入会するにあたり、複数のパーソナルトレーニングジムを比較検討した結果、当社をお選び頂いた『Sさま・女性・40代』の貴重なアンケートをアップさせて頂きます

Sさまは初めてパーソナルトレーニングを始めるにあたり、ご自身のニーズに合ったジムを見つける為、複数のジムで体験トレーニングやお問い合わせをされました。当社で体験トレーニングにお越しになった際にも、ジムのシステムについて細かい所までご質問して頂きました。

その結果当社リザエヴ荻窪店をお選び頂いた事は、リザエヴトレーナー一同非常に嬉しい結果だと思っております

Sさまの様に、荻窪界隈でパーソナルトレーニングご入会にお悩みの方は、是非ご覧頂きご参考にして頂ければと思います

【乗り換えキャンペーンアンケート】

はじめにあなたが乗り換えたのはどちらのトレーニング施設からですか？
※リザエヴと比較をした施設をお答えください。

①：パーソナルトレーニングジム
②：フィットネスクラブ
③：格闘技系トレーニングジム
④：その他の施設

Ａ：①個人やチェーン5ヶ所くらい比較しました。

【問１】：他社での体験トレーニングとリザエヴでの体験トレーニングを受けて、当社をお選びになった理由を以下の中からお選び下さい。
※複数回答可

1・複数個室完備
2・複数トレーナー在籍
3・トレーナーの見た目の説得力
4・トレーナーの知識や指導力の豊富さ
5・男女別シャワー&トイレ&更衣室等の施設の充実
6・１セッションあたりの値段の安さ
7・予約の取りやすさ
8・５年以上の運営実績
9・上記以外の理由があれば具体的にお答え下さい。

Ａ：1.2.3.6.7.9
希望時間帯に予約できる事が必須条件だったので、固定で予約できるのは魅力でした。トレーナーのテンションも1番高かったのでやる気を感じました。

【問２】：上記設問でお選びになった項目の中で、最も強く感じられた点を一つ上げて下さい。

Ａ：９
トレーニング時間45分〜60分が一般的ですが、それだと短いと思っていたので90分枠であることも大きなポイントでした。

【問３】：パーソナルトレーニングは初めてですか？

Ａ：初めて

【問４】：リザエヴにご入会されるにあたり、一番期待している点を教えて下さい。

Ａ：自宅トレーニングではでできない効果的なトレーニングをすることを目的に入会したので、結果を期待しています。

Sさま、お忙しい中アンケートにご協力頂き誠にありがとうございました🙇

最近では安価で始められるマイクロワンオペジムといった、ワンルームで一人で回すパーソナルトレーニングジムが増えておりますが、それでも１回のレッスン料金は決して安くはありません。

高いコストとご自身の貴重な時間を掛けてパーソナルトレーニングを行って頂いている事を我々トレーナーは充分に理解をし、そのお客さま一人一人のニーズにしっかりとお応え出来るのが、優れたトレーナーでありリピートして貰えるトレーニング施設(ジム)だと思います。

まだまだ暑い日が続き、薄着の季節はしばらく続きます。

パーソナルトレーニングで理想のカラダを目指したいと思う方は、是非Sさまの様に厳しい目でご自身に合ったトレーニングジムを探して頂ければと思っております。

2016年からオープンのリザエヴ荻窪店は、この地区では一番の老舗パーソナルトレーニングジムです。

これまで多くのお客さまのボディメイクに関わる多様なニーズにお応えしてきた実績と自負が積み重なっての５年間だと思っておりますので、必ず結果を出せるジムとしての自信があります

ダイエットで結果が出なくてお困りの方や、パーソナルトレーニングをご検討されている方は是非お気軽に、無料の体験トレーニングとカウンセリングにお越し頂ければと思います🤗

◆今月も入会金が半額となるお得なキャンペーンを実施しています。

【適用対象】現在他社スポーツクラブ・パーソナルトレーニングジムに通われている方が、当社リザエヴに乗りかえ(※ご入会)られる場合で、リザエヴに乗りかえる理由を、当社Googleマイビジネスの口コミに投稿及び当社SNS用アンケートにご協力と、トレーニング風景の撮影が出来る方に限ります。

【確認方法】現在在籍しているジムの会員証、もしくは会員である事が証明出来るスマホのアプリ画面やスクリーンショット等をご提示下さい。

【乗りかえ以外でも入会金が半額になる方法あります❗️❗️】

現在他社ジムに通っている事実がない方でも、他社スポーツクラブ及びパーソナルトレーニングジムにて体験トレーニングを実施し、当社の体験トレーニングを受けられた方が当社にご入会の場合でも、「リザエヴをお選びになった理由」を上記口コミ及びアンケート&撮影等にご協力して頂ける方は、入会金を半額とさせて頂きます。

この機会に是非、リザエヴの質の高いパーソナルトレーニングをご体験して頂き、理想のカラダを手に入れましょう！！

リザエヴ荻窪店では、２４時間いつでも無料の体験トレーニングとカウンセリングを受け付けております。

※無料体験トレーニング及び無料カウンセリングは以下メールアドレス又は電話にて受け付けております。

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メール：info@rezaev.jp

TEL：0120-222-875

ご来店心よりお待ちいたしております😊

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超お宝写真公開❗️❗️

皆さんこんにちは☀️

リザエヴ代表　成瀬です😀

三連休初日ですが、いかがお過ごしでしょうか❔❔

リザエヴのある東京杉並区は、台風が近づいている影響で朝から晴れたり小雨が降ったりで、このあとの荒れるお天気を予想させます🥺

世間的には感染者の激増で、ステイホームの連休～お盆休みとなっていますね😐️

色々とあった東京オリンピックも、気がつけば明日で終わり。

その後２週間ばかりのインターバルを経て、パラリンピックが8/24～9/5で開催される予定です。

今年の夏も去年に引き続き、ステイホームの夏となってしまいましたが、せめてお家にいる間はオリンピックアスリート達の頑張りを応援して、気持ちをポジティブに持って頂ければと思っております🤗

私は今のトレーナーというお仕事を、2009年頃から始めていますが、その間冬季&夏季のオリンピックや、サッカーのワールドカップなど世界的に注目の集まる大きなスポーツイベントが行われると、アスリートの頑張る姿や躍動する姿に影響を受けて、トレーニングを始める方が増える傾向があると感じております。

前例の無い無観客での五輪が行われていますが、それでも中継を通じて必死に頑張るアスリートを目の当たりにし、｢私もカラダを鍛えたい❗｣｢アスリートの様にカッコいいカラダになりたい❗️❗️｣と刺激を受けている方も多くいらっしゃると思うので、そんな方は是非当社パーソナルトレーニングジム・リザエヴ荻窪店にて無料の体験トレーニングをお申し込み頂ければと思っております😀

無料のカウンセリング・見学のみでも🆗でございます😙

JBBFのフィジーク大会で優勝した結果の出せる優秀なトレーナーが、皆さんをお待ちしております🤓

※三連休～お盆期間中も休まず営業しております🔥

※リザエヴは複数トレーナー在籍なので、三連休～お盆期間中もまだ体験トレーニングや館内見学の時間に余裕がございます😇

是非当社ホームページのお申込みフォームから、無料のカウンセリング・体験トレーニングにお申込み下さい。

リザエヴ荻窪店公式ホームページ

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TEL：0120-222-875.

ご来店心よりお待ちいたしております😊

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#戸井﨑郁也

#千葉県メンズフィジークOPEN大会優勝

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最後までご覧頂きありがとうございました🙇

その御礼という訳では御座いませんが、本日は私の古いスマホに眠る超お宝写真を公開します🤩

右から

室伏広治さん(アテネオリンピック金メダリスト)

井上康生さん(シドニーオリンピック金メダリスト)

井上謙二さん(アテネオリンピック銅メダリスト)

成瀬昌由(自由人※当時31歳)

朝青龍関(第68代横綱)

矢野通(新日本プロレス)

この写真は、確か2004年ごろ。

朝青龍関の何かしらのパーティーが都内のホテルであって、それに矢野と一緒に出席したら、たまたま別の催しでホテルにいた室伏広治さん井上康生さん井上謙二さんがいらっしゃったので、

『じゃあせっかくだからこのメンバーで写真を撮ろう❗️』

と何故か私が音頭をとり

｢じゃあ皆さんこのポーズがいまプロレス界を席巻している有名なポーズなのでお願いします😙｣

とお願いをした所、写真に収める事が出来た奇跡の一枚と言える写真です🥳

皆さん優しいですね🥰

どこの馬の骨とも良く分からないロン毛のプロレスラーのお願いを快く聞いて頂いて、改めてこの場で御礼を申し上げたいです🙇

そして何よりみんな若っい🤭

この中で私が一番の年長ですが、それぞれの分野で大活躍の皆さんに負けないよう、私も引き続きパーソナルトレーニングジム・リザエヴ代表として、精進を惜しまず邁進して行きたいと思っております🔥

リザエヴ代表　成瀬☆昌由

【お詫びと御礼】

皆さんこんにちは😀

とっても暑い日が続いておりますが、夏バテなどお変わりなくお過ごしでしょうか？

私は選手の頃から毎年梅雨明けから夏にかけてこの暑さとクーラーの寒さにおみまいされ、若干体調を崩し気味になりますが🥵🥶

寝る時など冷房と扇風機をうまーく調整すれば10日ほどでカラダがこの蒸し暑い環境に慣れてしっかり睡眠がとれるようになるので、それでやっと調子が戻り通常通り元気に活動する事が出来ています😙

そんな今日この頃ですが、今日は表題の通り皆さんに謝らなければいけない事と共に、お礼を申し上げたい事がございます😐️

今月から『7.8.9月の期間限定』でリリースしたリザエヴ初の60分ショートコースですが、圧倒的な大好評を想定していた以上に頂きましたので、その『期間限定』を解除し、レギュラーメニューとしてこの10月以降もショートコースは販売する事となりました🥳🥳🥳

『期間限定』という事でショートコースのご購入を足踏みしていた方も少なからずいらっしゃったと思いますので、この場を借りてお詫びを申し上げます🙏

その反面、先程も書いた通り非常に多くの反響を得られた喜びもあり、ご購入して頂いた皆さまには心から御礼を申し上げたいと思っております🤗

このショートコースのレギュラーメニュー化で、これまで高級トレーニングジムという事で敷居の高かったリザエヴで、多くの人がパーソナルを始めやすくなった事と思います😙

是非この機会に地域最安値の「リザエヴショートコース・1回/6,500税別」をご購入頂き、リザエヴの質の高いパーソナルトレーニングで60分間しっかりと汗を流して、理想のカラダを目指して頂ければと思います😇

勿論『定番』のBCAAドリンク・プロテイン・ウエアタオルセットが付いて手ぶらで来れる「リザエヴコース」

リザエヴコースより更にリッチな自宅用厳選サプリメントが毎月２種類付いて来る「リザエヴコースプレミアム」

安価な設定で継続しやすい「ライトコース」も引き続き販売をしております。

上記３つのコースのトレーニング時間は、全てたっぷりの90分となっております🤓

リザエヴなら、安心の全員トレーナーライセンス保有者採用・複数個室・複数トレーナー在籍・男女別更衣室&トイレ&シャワー完備👍️

来月もまだまだ予約状況には余裕がありますので、空いている内にご入会して頂くと、ご希望の日時でのご予約も取り易くなっております👍️👍️

※お盆期間中も休まず営業しております🙆🙆

※今月JBBF千葉県メンズフィジークOPEN大会で見事グランプリを獲得した戸井﨑トレーナーの予約枠もまだ空きがございます🙌

※明日の8/1(日)は、12：30～・16：00～・16：30～・17：00～・17：30～・18：00～にて、無料の体験トレーニング・カウンセリング・館内見学を承れます🙌🙌

※体験トレーニングに戸井﨑トレーナーをご指名して頂く事も可能です🙌🙆🙌

是非当社ホームページのお申込みフォームから、無料のカウンセリング・体験トレーニングにお申込み下さい。

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#周年記念

①レッスン：６，５００円/7,150(税込)

今月で開店⑤周年を迎えるリザエヴ荻窪店から、パーソナルトレーニングがより始めやすく継続しやすい価格設定の新たなコースの誕生をお知らせします(^^)

コース名『リザエヴショートコース』

トレーニング時間：60分

【料金】１レッスン：６，５００円/7,150(税込)

※8回券から販売しています。５２，０００円/57,200(税込)

※4回券も販売しております２７，０００円／29,700(税込) １レッスン：7,425(税込)

※東京都の要請によりお客さまの入替え時に消毒清掃作業を入念に行う為、55分にて更衣室にご移動して頂きます。

『複数個室』『複数トレーナー在籍』『男女別更衣室』『地域最安値』

のリザエヴでパーソナルトレーニングを始めて、充実した夏を過ごしましょう！！！

無料の体験トレーニングとカウンセリングは、２４時間リザエヴのホームページよりお申し込み頂けます。

館内見学のみも受け付けています。

ワンルーム&ワンオペのジムと違って、複数個室・複数トレーナー在籍のリザエヴなら、まだ７月の予約状況に余裕がありますので、ご希望の時間に予約を取ることも可能となります。

早い者勝ちです！

ご興味のある方は是非体験トレーニング、ジムご見学のお申し込みをお送り下さい(^^)

リザエヴ代表☆成瀬昌由

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【開店５周年！～ショートコース爆誕～】

リザエヴから、今月で開店５周年を迎えられた感謝の意味を込めて、期間限定ですが新しいコースのご紹介を申し上げます！

その新しいコースの名前は。

『リザエヴコース～ショート～』

※販売期間：７・８・９月末まで

◆トレーニング時間６０分

◆｢４回券／２９，７００円※1回あたり7,425円税込｣※毎月先着１０名様まで。

◆｢８回券／５７，２００円※1回あたり7,150円税込｣

※月々のお支払が条件となるジムだと、使いきれなかった分を繰り越し不可の場合がほとんどですが、リザエヴは正々堂々の回数券制！

※使い切ったら更新分の回数券をご購入して頂ければご継続して頂けます。

※サムネイル画像参照。

杉並でもパーソナルでは一番の老舗で高級店といえるリザエヴで、この値段は地域最安値といってよい破格の設定です！

パーソナルが初めての方にはスタートしやすい金額だと思うので、すぐソコまで来ている夏本番に向けて、｢複数個室｣｢複数トレーナー在籍｣｢男女別更衣室&シャワー完備｣のリザエヴ荻窪店のパーソナルトレーニングを是非体験してみて下さい。

無料の体験トレーニングとカウンセリングは、２４時間リザエヴのホームページよりお申し込み頂けます。

館内見学のみも受け付けています。

早い者勝ちです！

ご興味のある方は是非体験トレーニング、ジムご見学のお申し込みをお送り下さい(^^)

リザエヴ代表☆成瀬昌由

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ご来店心よりお待ちいたしております😊

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『リザエヴメンバーズボイス』第三弾！

本日はまたまた大好評の『リザエヴメンバーズボイス』第三弾！として、Sさん・男性・40代編をお送りします。

Sさんは何と、リザエヴにご入会されたのが2018年8月！！

お仕事もご多忙の中、お時間をしっかりとマネジメントして頂き、コツコツと週1～2回ペースでトレーニングを継続され、体重も約１０㎏の減量に成功されています♪

パーソナルトレーニング歴も、もうすぐまる３年。

今回はそんなSさんの体重・体脂肪の推移もリアルにお伝えいたします。

◆測定データ

2018年8月→2021年３月現在

・体重　93.6kg→84.1kg(ー9.5kg)・体脂肪率　32.1％→27.7％(ー4.4％)・脂肪量　30.0kg→23.3kg(ー6.7kg)

【気になるアンケートは以下の通りです】

※最後に今後のキャンペーンのご案内もございますので、是非最後までご覧くださいませ！

Q1:パーソナルトレーニングジム・リザエヴにご入会の一番の動機は？
→家から近く通いやすかった事と良心的な料金設定

Q2:パーソナルトレーニングは初めてでしたか？
→過去に一度経験有り、数年ぶりの再チャレンジでした

Q3:コロナ禍の影響で制約的な生活が続きストレスが溜まる事も多いと思いますが、その様な中でパーソナルトレーニングはご自身にとって、どの様な役割になっていますか？
→気分転換となり、生活にメリハリがつきました

Q4：パーソナルトレーニングを始める前とご継続中の現在で、ご自身の中で何が一番変わったか？具体的にお答えください。
→日々の食事を記録する習慣がつきました

Q5：今後もリザエヴでのトレーニングに限らず、将来的にトレーニングは習慣化して継続して行きたいですか？お答えの理由もお聞かせ下さい。
→はい、習慣化していきます
→理由はトレーニングはメンタル面のリフレッシュにもなると感じているから

Q6：Sさんはご入会してか２年8ヶ月間トレーニングを継続されています。
トレーニングを継続する上で一番大切な事と、モチベーションを維持する方法を教えて下さい。
→自分のペースを守り無理をしないこと。毎日体重計に乗ることですかね