6月14日
これからのおススメ。
この時期気温の差が激しくなる天気。体調も崩しやすく
なってきます。そんな時にはこの飲み物がおすすめです。
毎年この時期に作っている『飲む点滴』！！
砂糖も入れていないのに
この甘さは凄い！！
ダイエット中にもおススメですよね＾＾
ここで、甘酒の美容効果もいくつか紹介します
麹に含まれる【こうじ菌】はシミの原因となる過剰なメラニンの
生成を抑えてシミやくすみを抑えてくれる効果が！！
また、皮膚を活性化させてくれるビタミンＢ2も豊富に含まれているんですよ
脂肪燃焼効果のあるビタミンＢ群も豊富！！
さらなる美容効果を求めて
豆乳でわったり、野菜ジュースでわったり
おすすめですよ！！
作り方はこちらから
http://ameblo.jp/reysyun/entry-12026534204.html
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Ｎ ｓｔｙｌｅ ｋｉｔｃｈｅｎ
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にがはっぱ 平沢あや子
料理研究家・フードコーディネーター・食育指導士・米粉マイスター 。 広告・雑誌・webなどの料理制作＆スタイリング、企業へのレシピ提供、商品開発、メニュープランニングなどを手がける傍ら、自宅にて料理教室を主宰。合わせてイベント会場での料理教室・食育教室も行っています
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＠料理・スタイリング担当 ＠4レシピ掲載 ＠スイーツレシピ監修 ＠表紙・レシピ多数掲載
料理研究家・フードコーディネーター・食育指導士・米粉マイスター 。 広告・雑誌・webなどの料理制作＆スタイリング、企業へのレシピ提供、商品開発、メニュープランニングなどを手がける傍ら、自宅にて料理教室を主宰。合わせてイベント会場での料理教室・食育教室も行っています
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