ハイテンションを取り戻せ!!

Hi What's up

「WWE」を言語をひらがなに設定して、うつと

「っうぇ」になるんですね（ｗ）

最近気付きました（おそっ）

まぁ、どうでもいいような話ですが

あと、ﾀｲﾄﾙ意味不明・・・確かにﾃﾝｼｮﾝは低いけど

だからって、ﾊｲﾃﾝｼｮﾝになる必要ないし、

元々、ﾊｲﾃﾝｼｮﾝでもないし、ホントに

今ﾃﾝｼｮﾝ低いだけだし・・・

ところできょうは昨日のコトもあり、

一からのやり直しが必要だと感じ、

昼食の時間に１人になって、

ジムでのトレーニングのﾒﾆｭｰを作りました。

結局、昼休み中には仕上がらず、

授業がはじまってからも

ちょっとの間、続きをしてて、

それでもまだ途中なんだけど、

なんとか仕上げて、次からそのメニュー通りにやって

また、少しずつ重さを上げていこうと思います。

ベンチプレス、７０ｋｇは軽く持てると思ってたけど

最後にやってから、２、３ヶ月も間があいてるのに

考えが甘かったです

変化したのはトレーニングだけじゃないです。

前にも言ったかな

冬休みの間は日本に帰ってたんだけど、

その時から、こっちに戻ってきて、しばらくは

食生活もみだれてたかなとそう思う。

とにかく、リセットして、切り替えて、やり直すコトが

今のボクには必要なコトなのだと思う。

なんか、すんません・・・

きょう、最近のものに比べるとものすごく

真面目な記事、書いてますね・・・

でも大丈夫。

ＤｉＤｉはきっと復活します

そして、ここに宣言します

もう、前しか見ません!!

（ってお～い、普段、下向いてる

コトが決して、少なくないのは

どこのどいつだぁ～）

ふぅ・・・とテンションがいまいちでも

なんとかオチはつけました。なのできょうはこの辺で

また、明日

ﾀﾞｰｸｻｲﾄﾞには堕ちないよ

Hi What's up

っていきなりテンション低いですね

いつものマークはどこに行ったの？

（ここにテレポートしたんだよ）

なんてなれない？冗談はやめておいて、

と言いたいけど、１００ﾊﾟｰｾﾝﾄ冗談でもなく、

ホントにテンション下がり気味

「何があった」って

それについてはこれから話すのでご心配なくｗ

実はきょう、ジムで２ヶ月から３ヶ月ぶりに

胸を鍛えるトレーニングをしました。

そうです。

ベンチプレスをしたんですけど・・・・

あきらかに体力が落ちてました・・・

自分の最大重量は約20ｷﾛｸﾞﾗﾑのシャフトも合わせて

約70ｷﾛｸﾞﾗﾑでした。去年は

それが３レップスできたけど、

きょう久々にやると約60ｷﾛｸﾞﾗﾑが限界でした

普通に考えればわかるコトなんですけどね。

２、３ヶ月してないんだから。

そのかわり、最近やってた、足、腰が鍛えられて

とにかく、ウェイトトレーニングの怖いところは

ちょっとやらないとすぐ力が落ちてしまうと言うコトです

鏡で上半身みても、胸板うすくなってました。

季節のこともあるんですけどね。

冬になると足や腰を鍛えて、夏はｽｸﾜｯﾄなどを

やるとバテるので主に上半身を鍛えます。

でもあまりにもやらなさすぎた。

てわけでまた70ｷﾛ持てるように次回から

何キロを何ﾚｯﾌﾟｽやるなどの細かいﾒﾆｭｰも

作って、

鍛えなおそうと思います。

それときょうちょっと焦ってたかな。

こう言うウェイトトレーニングでは焦りは禁物です

別にﾀﾞｰｸｻｲﾄﾞに堕ちて・・・なんてコトは

ないけどｗ

とにかく、落ち着いて、元の胸板を取り戻すぞ

では気合も入ったところできょうは終わりたいと思います

また、明日

死んでも走る!?

Hi What's up

なんと言うか・・・

タイトルこえぇ～～～（ｗ）

実は三度（この前の土曜で）ではなく、

四度、歩いて、走るコトになりました・・・

きょう、アメリカは祝日なんだけど、

大学やそれの付属の自分が通う語学学校は

普通にあったわけです。

で日本はどうだったかな・・・祝日ってバスのｽｹｼﾞｭｰﾙ

は違いますか

こっちも平日とは異なるんですねぇ。

しかし、それをすっかり忘れてて

乗り遅れたわけ（もうそのネタはいいって）

でも日本ではそんなコトなかったのにね。

んで結局、またまた学校まで歩いて、走ったんだよ

しかし、雨で傘さしながらで風もきついし、

それでも次のバスが１時間も来ないわけだし、

１分たりとも遅れたくはないし、

前にも言ったかな・・・自分のあつい情熱により

体が勝手にぃ動きだぁ～すんだぁ～

なんてどこかで聞いたフレーズがふと頭に浮かんだけど

（これはマニアにしかわからないネタだねｗ）

まぁ、それは冗談だけど、それでも

マジで足が止まらないわけ。

まるでトム・ハンクスの「フォレスト・ガンプ」

みたいな話ですね。

でもあんなにすごくないですよｗ（当然）

ほとんど、歩いてたしね。

学校についた頃にはもうクタクタでした。

それでも「あきらめないぞ！」

「こんちくしょ～！」

なんて言いながらｗそれこそ死んでも走り続けます

普段はすごくシャイなのに・・・

そんな内に秘めた根性だけは

人一倍ある自分であります

ちなみに結局、教室に着くのが２０分は遅れたけど、

たぶん、次のバスを待っていたら、さらに３０分は

遅刻したはずです。

なので歩いて、走ってよかったわけです

ルームメイトやクラスメイト、その他の友達も

ビックリしてました。

でも正直なコト言っていいですか・・・

もう、こんな目にはあいたくない

（当たり前だねｗ死ぬっちゅ～ねん）

てわけできょうはこの辺で・・・

ホントはきょうは早寝してゆっくりと熟睡したいんだけど

ＷＷＥあるから、それ見てから寝ます

ってお～～～い・・・・

さっきから自分にツッコミすぎって

そろそろどこ出身かわかってきたかな・・・

なのでホントにきょうはこの辺で終わります。

また、明日

最後まで見て下さった方、「どこ出身か」って

聞かないでｗ