夜になると、人は眠くなるように出来ているらしいです。
ですから、不眠など続くと体調に異変が出てくるみたいです。
私の場合は、血圧でした！
一昨年の健康診断で、要観察だったのですが、昨年の健康診断では正常に戻っていたのですが、とうとう投薬。。。。。(;´д｀)トホホ…
このまま、数値が落ち着いてくれればいいのですが。。。。。
血圧は、下が高ければストレス、上が高ければ塩分の過剰摂取みたいです…
私の場合、したが120オーバー。。。。。
薬を飲んで、数値が下がることを祈るばかりです。。。。。
どんな人にも、平等に時間は過ぎていきます。
1日24時間！金持ちでも、そうでなくても、男でも女でも、1日は24時間です。
時間の使い方が、問題なのです。。。。
私は、今入院しているため、時間が余って余って。。。。
ついつい、配信してしまいますwww
もっと、有効な使い方があるのでしょうけどね^^*
思いのほか、自分が自分で思っているほど、強くないのだと、思い知らされました。
日常生活からの離脱は、物凄くメンタルに来ますね。。。。
忙しくしていないと、時間が余ってしまって、何をしていいのか分からない。
ついつい、配信など、ス マホを触ってしまいますね。。。。
スマホに、ブツブツ話しているのは、おかしい人に見えるのでしょうね（笑）
じっと、瞑想なんてしてることもできず。。。。
昼寝してしまうと、夜が寝られなくなり、くらい夜中での瞑想は、心も病みそうになります。
皆さん、健康に過信せずに、検診を^^*