青葉公園

9月のリーグ戦に向けて、走り込んでいます🏃
今年で37歳、ラグビーをするにはもう若くはないので、楽しむためには走らなければ！！

しかし、いつ来ても青葉公園は気持ち良い👍リラックス出来ます。

高台にあるので、夕陽を見ながらダッシュ出来ます😊

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梅雨明け

今年は梅雨入りも早かったけど、明けるのも早いですね😊関東まで一気に梅雨明けしたそうです。

さー夏本番！！遊びもトレーニングも楽しんでいきますよ💪

デッドリフト 230kg 8レップ 2セット。
その他、背中の補助トレ👊明日はまた走り込みます、走ると下半身のパンプアップが凄いんです👍しかも全身に力がみなぎる感じがします。



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ラグビー

コーラも思ったより、強くないね～😁
って夢でした。

今日は24:00から仕事なので、夕方から爆睡してました💤明日は久しぶりに朝からラグビー練習🏉

しばらくラグビーしてないと、夢をみます、必ず大活躍してるんでめちゃくちゃ気持ちいいです👍そしてあの人は夢の中でも怒ってました😡



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