昔から

「ぎゅうにゅう～せっけんっ良いせっけん」

体を洗うのは、昔からコレです😊洗髪、洗顔もコレ👍
キュキュッとすっきり爽快です。

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マリーゴールド

夜勤明け、眠さを我慢して庭の草刈り、きれいになった庭で、ワラビ採れました😄

午後からは母と一緒にコストコへ、新メニューのチキンチーズサンド¥400。

なかなかのボリュームなんだけど、味はイマイチでした😦

いつもの久山植木で、今日はマリーゴールドを購入、綺麗です👍

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甘い

豆を収穫しました、ゆがいただけで、何も付けずに頂きました。

甘い！！素材の旨味が、口の中に広がりました👍

今日はラグビー練習日、参加人数7人と相変わらず少ないですが、久々に復帰した後輩もいて、楽しく練習出来ました。

最近走ってなかったので、一気に体が引き締まりました。
違和感のあった関節も、走って体全体を捻じる事によって、正しい位置に収まった感じです。

やはりウエイトトレーニングだけでは、体のバランスが崩れてしまいますね😱よーしまたダッシュするぞ！！





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